Le succès et les accomplissements sont les résultats de nos habitudes.

Laissés à eux-mêmes, la plupart des gens vont revenir à leurs précédentes habitudes et à de l’auto-sabotage; c’est pourquoi peu de gens vont être capables de suivre avec succès une diète et un entraînement à long terme. Au lieu, ils vont passer d’une diète ou d’un programme d’exercice à un autre.

Que ce soit dû à un manque de préparation, à des difficultés d’ordre émotionnel ou psychologique, sabotant perpétuellement vos efforts, nous pouvons travailler ensemble pour surmonter les entraves à votre cheminement. Un vrai coach travaille avec des humains, non des machines. Un vrai coaching est basé sur une approche humaine, et non mécanique.

Les conseils et la présence d’un coach peuvent s’avérer nécessaire pour vaincre certains «démons» (exemples: difficulté alimentaire, problème d’estime de soi, problème d’image corporelle et de poids, etc.) et peuvent parfois être davantage bénéfiques qu’un nouveau programme ou une nouvelle diète. Un vrai coach doit se concentrer particulièrement sur l’aspect demandant le plus de travail.

Les gens ayant le plus de succès, comme les athlètes, sont ceux qui doivent «répondre de leurs actes» à quelqu’un (lorsque vous devez faire ce que vous êtes supposé faire dans un processus d’amélioration personnel). Mon approche transparente en tant que coach enlève le poids des incertitudes / hésitations / interrogations, en vous assurant continuellement un guide vers l’accomplissement de vos objectifs.