Le succès et les réalisations sont le résultat de nos habitudes.

Laissées à elles-mêmes, la plupart des personnes retourneront à leurs habitudes précédentes et s’auto-saboteront ; c’est pourquoi peu de gens seront capables de suivre avec succès une alimentation et un entraînement à long terme. Au lieu de cela, ils passeront d’un régime alimentaire ou d’un programme d’exercices à un autre.

Que ce soit en raison d’un manque de préparation, de difficultés émotionnelles ou psychologiques, qui sabotent constamment vos efforts, nous pouvons travailler ensemble pour surmonter les obstacles à votre parcours. Un vrai coach travaille avec des êtres humains, pas avec des machines. Un vrai coaching est basé sur une approche humaine, et non mécanique.

Les conseils et la présence d’un coach peuvent s’avérer nécessaires pour vaincre certains “démons” (exemples : difficultés alimentaires, problèmes d’estime de soi, problèmes d’image corporelle et de poids, etc.) et peuvent parfois être plus bénéfiques qu’un nouveau programme ou un nouveau régime alimentaire. Un vrai coach doit se concentrer particulièrement sur l’aspect nécessitant le plus de travail.

Les personnes ayant le plus de succès, comme les athlètes, sont celles qui doivent “rendre des comptes” à quelqu’un (lorsque vous devez faire ce que vous êtes censé faire dans un processus d’amélioration personnelle). Mon approche transparente en tant que coach élimine le poids de l’incertitude, de l’hésitation et de l’interrogation, en vous assurant continuellement un guide vers la réalisation de vos objectifs.