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THE MEAT AND NUTS BREAKFAST
When people ask for the single best dietary tip for optimal leanness, energy, and sustained mental focus, it’s simple: try the Poliquin Meat and Nuts
Le Déjeuner Viande et Noix
Quand les gens demandent le meilleur conseil diététique pour une maigreur optimale, de l’énergie et une concentration mentale soutenue, c’est simple, essayez le petit-déjeuner Poliquin
Member Highlight – Dominique Bastien
Le parcours selon Coach Jo Dominique a accouché de son garçon (d’amour) en décembre 2017, et en faisant face à des défis personnels, elle
Comment garder le cap sur nos objectifs durant la période des fêtes
Le premier conseil du coach est : soyez RÉALISTE. Que sont vos objectifs ce mois-ci ? Ces objectifs sont-ils clairs et mesurables pour vous ? Est-ce que votre
Diminuer son stress au quotidien
Est-ce que vous dormez ou pouvez dormir 8-9 heures par nuit ? Vous en êtes loin ? Vous pouvez sûrement gagner 5,10,15 minutes supplémentaires ? Dès CE SOIR!
Member highlight – Martin Daigneault
Le parcours selon Coach Jo Martin Daigneault mérite la mention ce mois-ci ! Il a perdu 20lbs (et 6% de gras) en 7 mois jusqu’à
Member highlight – Vicky Bernier
Le parcours selon Coach Jo Je travaille avec Vicky depuis mai 2017 pour améliorer sa santé. Elle ne se sentait pas en forme, malgré une
Member Highlight – Andrea Brazeau
Le parcours selon Coach Jo J’ai rencontré Andrea pour la première fois en avril 2016. Elle venait d’arriver dans la région de Montréal, déménageant ici
Member highlight – Olivier Pichet
Le parcours selon Coach Jo J’ai fait la rencontre d’Olivier pour une consultation en décembre 2017 suite à la recommandation de son médecin. Olivier devait
Member highlight – Audrey Bazinet
Le parcours selon Coach Jo Audrey est une cliente de longue date. Nous avons fait équipe ensemble initialement de mai à juillet 2012. Elle
Member Highlight – Émilie Gagné
Le parcours selon Coach Jo En juin 2017, Émilie est entrée dans mon bureau avec l’objectif de réduire ton taux de graisses. Son but :
Member Highlight – Denise Spina
Le parcours selon Coach Jo Je fais équipe avec Denise depuis maintenant 6 mois. Elle est venue me voir avec un objectif relativement modeste —