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Member Highlight – Dominique Bastien
Le parcours selon Coach Jo Dominique a accouché de son garçon (d’amour) en décembre 2017, et en faisant face …
Comment garder le cap sur nos objectifs durant la période des fêtes
Le premier conseil du coach est : soyez RÉALISTE. Que sont vos objectifs ce mois-ci ? Ces objectifs sont-ils clairs et mesurables …
Diminuer son stress au quotidien
Est-ce que vous dormez ou pouvez dormir 8-9 heures par nuit ? Vous en êtes loin ? Vous pouvez sûrement gagner 5,10,15 …
Member highlight – Martin Daigneault
Le parcours selon Coach Jo Martin Daigneault mérite la mention ce mois-ci ! Il a perdu 20lbs (et 6% de …
Member highlight – Vicky Bernier
Le parcours selon Coach Jo Je travaille avec Vicky depuis mai 2017 pour améliorer sa santé. Elle ne se sentait …
Member Highlight – Andrea Brazeau
Le parcours selon Coach Jo J’ai rencontré Andrea pour la première fois en avril 2016. Elle venait d’arriver dans la …
Member highlight – Olivier Pichet
Le parcours selon Coach Jo J’ai fait la rencontre d’Olivier pour une consultation en décembre 2017 suite à la recommandation …
Member highlight – Audrey Bazinet
Le parcours selon Coach Jo Audrey est une cliente de longue date. Nous avons fait équipe ensemble initialement de …
Member Highlight – Émilie Gagné
Le parcours selon Coach Jo En juin 2017, Émilie est entrée dans mon bureau avec l’objectif de réduire ton …
Member Highlight – Denise Spina
Le parcours selon Coach Jo Je fais équipe avec Denise depuis maintenant 6 mois. Elle est venue me voir avec …
Le déjeuner optimal
Un déjeuner santé devrait être composé de protéines (viandes, oeufs) et de lipides (noix, graines, avocat, huile d’olive). Pourquoi ? …
Member Highlight – Patrick Toke
Le parcours selon Coach Gab Patrick est pour moi un exemple de détermination. Depuis que nous avons commencé à …
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Comment garder le cap sur nos objectifs durant la période des fêtes
Le premier conseil du coach est : soyez RÉALISTE. Que sont vos objectifs ce mois-ci ? Ces objectifs sont-ils clairs et mesurables …
Diminuer son stress au quotidien
Est-ce que vous dormez ou pouvez dormir 8-9 heures par nuit ? Vous en êtes loin ? Vous pouvez sûrement gagner 5,10,15 …
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Le parcours selon Coach Jo J’ai rencontré Andrea pour la première fois en avril 2016. Elle venait d’arriver dans la …
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