Pour chaque tasse de farine, ajouter:

(cette recette a été faite avec la farine tout usage Bob Red Mills sans gluten)

  • 1 œuf;
  •  1 tasse de lait d’amandes;
  •  1 cuil. à thé d’essence de vanille;
  •  1 cuil. à thé de gomme de guar;
  •  1/2 cuil. à thé chaque :poudre à pate et bicarbonate de sodium;
  •  Un peu de beurre fondu
  •  Une pincée de cannelle

Mélanger le tout et cuire dans une poêle avec un peu de beurre ou huile de coco, cuire tranquillement a feu moyen. Ajouter y vos fruits préférés et une petite quantité de sirop d’érable pur.

Voilà, vous en pensez quoi ? Qui va essayer ça ce week-end ?

Partager l'article :

Facebook
LinkedIn
Twitter

Partager l'article :

Articles reliés

Sorbet à l’ananas

INGRÉDIENTS : 1 « scoop » de protéine whey à la vanille 1 tasse d’ananas congelés 1/2 tasse d’eau Fruits congelés pour décorer   ...

Lire l'article

SPÉCIAL BBQ !

Recette Simple et pleine de goût afin de manger plus de légumes et atteindre son objectif de nutriments. Ingrédients  1 ...

Lire l'article

Fudge OVB

INGRÉDIENTS : 1 scoop de protéine végétale OVB au chocolat 1/4 de tasse d’eau (+ou- au besoin)   ÉTAPES : Mélanger la ...

Lire l'article
Showing Slide 1 of 4
Salade Quinoa recette

Salade quinoa-fleurs avec mangue et menthe

Voici une recette simple imitant la texture d’une salade de quinoa, mais avec un légume tant adoré; le chou-fleur. Ingrédients ...

Lire l'article

Pops

Avec la saison chaude et humide qui débute, j’ai pensé vous faire une recette de Pops aux fraises toute simples ...

Lire l'article
Showing Slide 1 of 3