INGRÉDIENTS :

  • 1 scoop de protéine végétale OVB au chocolat
  • 1/4 de tasse d’eau (+ou- au besoin)

 

ÉTAPES :

  1. Mélanger la protéine et l’eau graduellement de façon à obtenir une texture crémeuse, ajouter de l’eau au besoin ;
  2. Versez le tout dans des moules à popsicles ;
  3. Congeler un minimum de trois heures ;
  4. Déguster.

 

 

NOTES :

La protéine végétale OVB est de la compagnie ATP nous l’aimons pour cette recette, car elle est très crémeuse. Vous pouvez essayer avec votre protéine préférée et ajuster les quantités pour obtenir la texture voulue.

 

Bon appétit.

 

– Caro –

 

Partager l'article :

Facebook
LinkedIn
Twitter

Partager l'article :

Articles reliés

Recette d'artichauts Allard Fitness

Que faire avec vos artichauts ? Voici une recette super simple !

Une recette simple et rapide pour une petite fringale. Vous aurez besoin de: 1 boîte de coeurs d’artichauts en conserve …

Lire l'article

Sauce de poivrons grillés

Le retour du BBQ est maintenant officiel. Voici une recette de sauce de poivrons grillés sur le BBQ ! Cette …

Lire l'article
Burger clean

McFitness

En panne d’inspiration sur le BBQ ? Voici le McFitness maison! Recette facile à faire sur le BBQ et une …

Lire l'article

Vinaigrette

Vous avez demandé des vinaigrettes. Alors voici ce que j’utilise : La base demeure toujours simple : de l’huile d’olive, …

Lire l'article

POULET MEXICAIN ET PICO DE GALLO

Quoi de mieux qu’une recette inspirée d’un pays chaud, pour bien accueillir le beau temps ici. Voici une belle contribution …

Lire l'article