Question:

Si je ne réussi pas à la perfection, j’ai tendance à abandonner. Est-ce que réussir la moitié de ce qu’on me demande est mieu que rien ?

J’adore encore une fois cette question.

La réponse à cette question est que votre protocole n’a pas été adapté de manière adéquate à votre niveau ACTUEL.

Que ce soit un programme d’entraînement qu’on ignore, qu’on modifie, ou dont on s’abstient, ou encore un plan alimentaire auquel on déroge, si vous avez des problèmes à suivre ledit protocole, au point de ressentir de la pression et d’entrevoir des échecs absolus, cela signifie que ce n’est pas adapté pour votre profil.

Des fois, on débute le tout avec de bonnes intentions. On rencontre le coach motivé à 100 %, et apres une semaine, « la vie » nous rentre dedans et nous lance des défis.

Ce que le coach a préparé pour vous, avec les informations que vous avez fournies lors de votre dernière rencontre, était peut-être adéquat auparavant, mais maintenant, vous êtes rendu ailleurs.
Considérez que vous avez plusieurs objectifs dans la vie, autres que votre santé et votre apparence physique. La vie sociale, financière, professionnelle, vos passions et loisirs, et même la dimension spirituelle de votre vie nécessitent de l’attention. Parfois cela requiert même de la concentration et de la volonté.

Alors si vous n’êtes pas capable de respecter votre protocole à la perfection, cela ne fait de vous qu’un être humain (félicitations à vous pour cette réalisation !), et il est préférable de revisiter l’approche utilisée pour atteindre vos objectifs. Il ne s’agit pas nécessairement de faire un pas vers l’arrière, mais plutôt de faire un pas plus sûr, plus concret.

En revanche, il est important de comprendre que OUI, adopter de bonnes habitudes et faire alors de « bonnes choses », même à moitié, est mieux que de ne pas en faire du tout.
Une bonne chose à moitié sera toujours plus rentable qu’une « mauvaise chose » faite au complet.
J’espère que vous me comprenez !

– Coach Jo –