Aujourd’hui, je veux vous présenter un court témoignage d’un de mes clients, Michaël (nouveau collaborateur au sein de l’équipe Allard Fitness, et l’incarnation même de ce qu’une assiduité à toute épreuve et une bonne génétique peuvent engendrer comme résultat: un colosse!) Cet athlète est impressionnant par sa carrure, évidemment, mais aussi par ses performances, et sa discipline exemplaire à son plan nutritionnel, et à son entraînement. Toutefois, il a récemment expérimenté les effets d’une semaine loin de sa planification alimentaire et il vous en fait brièvement part. La différence est flagrante, mais le voilà encore plus motivé! Soyez assuré qu’il publiera pour vous d’autres articles, et gardez-le à l’oeil, car il n’a pas fini de vous étonner!

J’ai commencé l’entraînement il y a trois ans, je m’entraînais dur, mais je n’avais aucun concept d’une nutrition adaptée à mes besoins. Suite à la recommandation de mes parents, j’ai pris rendez-vous avec Jonathan. À l’instant où j’ai reçu mon plan alimentaire, je l’ai appliqué à la lettre. Les résultats furent époustouflants. J’ai ainsi compris qu’une nutrition adéquate est cruciale afin d’atteindre un développement musculaire important. Nous sommes à l’image de ce que l’on mange. La semaine dernière j’en ai fait personnellement la constatation. Je n’ai suivi aucun plan alimentaire durant sept jours; s’ils disent qu’une image vaut mille mots, alors ces deux photos illustrent parfaitement les effets d’une seule semaine loin de ma discipline habituelle. Ce fut une belle semaine, très plaisante, j’en ai profité sans regret, maintenant; retour au plan, retour en force, et motivé à me dépasser comme jamais!