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THE MEAT AND NUTS BREAKFAST

When people ask for the single best dietary tip for optimal leanness, energy, and sustained mental focus, it’s simple: try the Poliquin Meat and Nuts

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Le Déjeuner Viande et Noix

Quand les gens demandent le meilleur conseil diététique pour une maigreur optimale, de l’énergie et une concentration mentale soutenue, c’est simple, essayez le petit-déjeuner Poliquin

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Member Highlight – Dominique Bastien

Le parcours selon Coach Jo Dominique a accouché de son garçon (d’amour) en décembre 2017, et en faisant face à des défis personnels, elle

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Comment garder le cap sur nos objectifs durant la période des fêtes

Le premier conseil du coach est : soyez RÉALISTE. Que sont vos objectifs ce mois-ci ? Ces objectifs sont-ils clairs et mesurables pour vous ? Est-ce que votre

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Diminuer son stress au quotidien

Est-ce que vous dormez ou pouvez dormir 8-9 heures par nuit ? Vous en êtes loin ? Vous pouvez sûrement gagner 5,10,15 minutes supplémentaires ? Dès CE SOIR!

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Member highlight – Martin Daigneault

Le parcours selon Coach Jo Martin Daigneault mérite la mention ce mois-ci ! Il a perdu 20lbs (et 6% de gras) en 7 mois jusqu’à

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Member highlight – Vicky Bernier

Le parcours selon Coach Jo Je travaille avec Vicky depuis mai 2017 pour améliorer sa santé. Elle ne se sentait pas en forme, malgré une

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Member Highlight – Andrea Brazeau

Le parcours selon Coach Jo J’ai rencontré Andrea pour la première fois en avril 2016. Elle venait d’arriver dans la région de Montréal, déménageant ici

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Member highlight – Olivier Pichet

Le parcours selon Coach Jo J’ai fait la rencontre d’Olivier pour une consultation en décembre 2017 suite à la recommandation de son médecin. Olivier devait

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