Chili à la Pat
Quoi de mieux qu’une recette inspirée d’un pays chaud, pour bien accueillir le beau temps ici. Voici une belle contribution d’une de nos membres de
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Le retour du BBQ est maintenant officiel. Voici une recette de sauce de poivrons grillés sur le BBQ ! Cette recette vient d’un de nos
Le bon chirurgien Je commence cet article en force en vous confirmant que la chirurgie est une vraie réussite. Je suis fière de moi et
La semaine finale. Je suis rendue. C’est là, maintenant, la fin de la préparation, le début d’un nouveau chapitre de ma vie. L’atteinte de mon
C’est bientôt la finale. Je viens de passer au travers de l’avant-dernière semaine. Elle vient de se terminer enfin! Ce fut une dure semaine. J’ai tout
Que ce soit pour un objectif de remise en forme, de bien-être, de fitness ou de compétition, la clé principale de la réussite est l’alimentation.
À trois semaines de l’objectif, je dois me concentrer et avoir une attitude sans faille. Le mode pilote automatique est en marche plus que jamais. Je
MON BESOIN DE STRUCTURE Plus que 4 semaines avant la chirurgie et je suis toujours d’attaque. Comme je l’ai déjà mentionné, je suis une personne
En moyenne, un adulte contractera de deux à quatre rhumes par année. Chez un enfant, ce chiffre augmente de six à dix et ceux en
Cette semaine on a débuté un “Kick start detox” plan. 14 jours pour détoxifier mon organisme et nettoyer mon foie, préparer mon corps à perdre
Cette semaine nous débutons une nouvelle chronique avec une cliente de longue date (et maintenant précieuse collaboratrice sur Allard Fitness) Véro (Reg) où elle partagera