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La FAQ’S du Vendredi
Question: Si mon supplément doit être pris 3 fois par jour, mais que j’oublie souvent de prendre une dose dans la journée, est-ce mieux de prendre les
La Multivitamine
Pour faire X, votre corps pourrait avoir besoin de substance Y. La substance Y ne peut être dérivée que de la substance Z. Mais pour
La FAQ’S du Vendredi
Question: Est-ce que je dois cycler mes suppléments? Il y a quelques suppléments qui devraient être pris à long terme par les Nord américains. Dans
L’huile de poisson
Les avantages de l’huile de poisson sont vastes et variés. Tellement que c’est un supplément qui peut, et devrait être pris par TOUS. Non seulement
L’éternelle question!
Comment réussir à tout faire ? Une question éternelle que tout le monde semble aimer se poser est ; comment puis-je atteindre l’équilibre ? Comment puis-je atteindre cet équilibre
La prise de suppléments est-elle essentielle même avec une alimentation équilibrée?
Question: Je mange de façon équilibrée, pourquoi devrais-je prendre des suppléments, comme du magnésium et de la vitamine D? Tout est relatif. Premièrement, qu’est-ce
La FAQ’S du Vendredi
Question: Lorsque l’on suit un programme alimentaire et d’entraînement, est-ce qu’il y a un type de vin moins « dommageable »? Les vins de Sardaigne
Êtes-vous inflammé? Essayez l’exercice.
Les menaces environnementales actuelles mettent notre système immunitaire en alerte rouge. Le résultat: l’inflammation chronique, qui contribue à la maladie cardiovasculaire, les troubles neurodégénératifs, le
Membre Highlight – Olivier Lessard
Le parcours selon Coach Jo Suivre une diète n’est qu’un élément de ce qu’Olivier accomplit. Son attitude, son assiduité, et l’impact qu’il a sur le
La FAQ’s du Vendredi
Question: Est-ce que les BCAA’s sont bons pour tout le monde et pourquoi? Les BCAA’s sont un outil très efficace pour aider la performance athlétique
La FAQ’s du Vendredi
Question: Dans un objectif de perte de gras, est-ce mieux de faire du cardio quelques fois par semaine en plus des entraînements, ou ce n’est
10 choses dont je suis reconnaissant pour 2016
1. Je suis reconnaissant d’avoir accompli ma préparation physique pour mon shooting photo dans un temps record. J’ai débuté le 5 janvier pour un shooting