Le déjeuner optimal
Un déjeuner santé devrait être composé de protéines (viandes, oeufs) et de lipides (noix, graines, avocat, huile d’olive). Pourquoi ? Manger des protéines et des
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Le parcours selon Coach Gab Patrick est pour moi un exemple de détermination. Depuis que nous avons commencé à travailler ensemble en août 2017,
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Question : Est-ce que consommer du poisson une à deux fois par semaine est suffisant pour obtenir un bon apport en Omega-3 ? ET Connais-tu
Question : Est-ce que le maïs en épis compte dans mes portions de légumes ? Le beurre et le sel est-ce recommandé ? Très bonne question. En